SARMs բեռնաթափման համար. Ի՞նչ պետք է իմանամ:

Շուկայում կան տարբեր տեսակի Անդրոգեն ընկալիչների ընտրովի մոդուլյատորներ (SARMs): Թեև ոմանք նախատեսված են տոկունության համար, ոմանք հիմնականում նախատեսված են ճարպերի կորստի համար, իսկ մյուսները լավագույնս օգտագործվում են մկանային զանգված և չափ ձեռք բերելու համար: 

Հայտնի փաստ է, որ ավելի շատ վարժությունների դեպքում մկանները դառնում են ավելի ուժեղ և մեծ: Aամանակի ընթացքում կարող եք ակնկալել, որ կունենաք բարելավված մարմնի ուժ և մկանային զանգված ՝ կանոնավոր մարզումներով, լավ քունով և հավասարակշռված սննդակարգով: Իհարկե, միշտ կլինեն մարդիկ, ովքեր չափազանց հեշտ են համարում մկաններ ձեռք բերելը և դրանք ավելի երկար պահելը: Նմանապես, կլինեն նաև նրանք, ովքեր համեմատաբար դժվար են համարում և նույնիսկ ավելի արագ կկորցնեն դրանք, հատկապես, եթե փոփոխություններ կատարվեն նրանց սննդակարգի կամ մարզման ռազմավարության մեջ: 

Այնուամենայնիվ, կգան ժամանակներ, երբ առաջընթացը կդանդաղի, և դուք չեք կարողանա ծանրություններ բարձրացնել կամ մեծանալ որոշակի շեմից այն կողմ: Իհարկե, դա տարբերվում է անձից մարդուն: Մարմնի քաշը, ապրելակերպը, սեռը, տարիքը, վարժությունը, սննդակարգը և գենետիկան կարող են կարևոր դեր խաղալ մարդու զանգվածային կարողության մեջ: Բնական է, որ ուրիշների համար ծանրաբեռնվածության լավագույն SARM- ները կարող են նույնը չլինել ձեզ համար: 

Թեև ձեր մարմնի բնական սահմանները գոյություն ունեն ինչ -ինչ պատճառներով, SARM- ները (իրավական և բժշկական համապատասխանության սահմաններում) կարող են օգտագործվել մարզումների կատարումն ու ֆիզիկական տեսքը կտրուկ ձևերով վերաիմաստավորելու համար ՝ անկախ գենետիկայից: 

Շարունակեք կարդալ ՝ ընտրելու համար Անդրոգեն ընկալիչների ընտրովի մոդուլյատորների ցանկը, որոնք ամենից հաճախ օգտագործվում են մկանների չափը մեծացնելու և ուժի կարողությունները մեծացնելու համար: Նախքան մտածելը, թե արդյոք դրանք կարող են ձեզ համար լինել, համոզվեք, որ լավ տեղեկացված կլինեք ռիսկերի, օգուտների և կողմնակի ազդեցությունների, ինչպես նաև ձեր երկրի ուղեցույցների մասին: 

 

Օստարին (MK-2866)

Ostarine, որը ժողովրդականորեն հայտնի է որպես MK-2866, ընտրովի անդրոգենային ընկալիչների մոդուլյատոր է, որը առավել հայտնի է չափազանց անաբոլիկ լինելու համար: Սա նշանակում է, որ դա հզոր տարբերակ է մարզիկների և բոդիբիլդերների համար, ովքեր ձգտում են հասնել նիհար մկանների ձեռքբերումների:

Ostarine- ի առավել թերագնահատված հատկանիշներից է մարմնի ներսում էստրոգենի մակարդակը փոքր -ինչ բարձրացնելու ունակությունը: Սա կարող է շահեկան հատկություն լինել, քանի որ մի փոքր բարձրացումը կարող է նպաստել ջիլերի, ոսկորների և կապանների առողջ արձագանքին: Սա հենց այն պատճառն է, որ MK-2866- ը երբեմն նշանակվում է ոսկրային հանքանյութի վատթարացող բարդություններով հիվանդների մոտ, ինչպիսիք են օստեոպորոզը և մկանների թուլացման ախտանիշները բուժելու համար: 

Օգտագործողները կարող են ակնկալել ձեռք բերել մինչև 15 կգ նիհար մկան, առանց ջրի պահպանման, օգտագործելով Ostarine- ը 8 -ից 12 շաբաթվա ընթացքում: Բոդիբիլդինգի շատ օգտվողներ նախընտրում են «առջևի բեռնում» ՝ առաջին շաբաթվա ընթացքում օգտվելով Ostarine- ի առաջարկվող դեղաչափի 50% -ից, այնուհետև աստիճանաբար ավելացնելով այն որոշակի ժամանակահատվածում: Դա անելը թույլ է տալիս անդրոգեն ընկալիչներին ավելի դրական արձագանքել նյութին ՝ առանց մարմնում նոր միացության ներհոսքի լիարժեք բացասական հետևանքների: 

 

Ավելին, Ostarine- ի օգտագործումը կապված է մկանների և ոսկրային հյուսվածքների բնական անդրոգեն ակտիվության կտրուկ աճի հետ: Մեջ կլինիկական փորձարկման, 120 տարեցներից բաղկացած առողջ խմբին ամեն օր տրվել է 3 մգ MK-2866 12 շաբաթվա ընթացքում: 

Փորձարկման ավարտին մասնակիցները հայտնեցին ավելի մեծ նիհար մկանային զանգված և ընդհանուր ֆիթնեսի մակարդակի բարելավում: Օստարին ընդունող խումբը միջինում ձեռք է բերել 1.3 կգ (2.8 ֆունտ) նիհար մարմնի զանգված: Ամենալավն այն էր, որ նրանք նաև կորցրել էին 0.6 կգ (0.3 կգ) մարմնի ճարպ: 

Ավելին, անհատների մոտ ստերոիդների նման ազդեցություն չի նկատվել: Սա 2-ը 1-ում բոնուս է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են «մանրացնել» ՝ կորցնել մարմնի ճարպը ՝ միաժամանակ ավելացնելով մկանային զանգվածը: Այնուամենայնիվ, միշտ կարևոր է հիշել, որ Ostarine- ի նման SARM- ների երկարաժամկետ հետևանքները ներկայումս լիովին հասկանալի չեն: 

 

Տղամարդկանց համար MK-2866- ի առաջարկվող չափավոր ցիկլը տևում է 8-ից 12 շաբաթ, օրական 15-25 մգ օրական դեղաչափերով: Osesանկալի է, որ դեղաչափերը ընդունվեն սնունդով և մարզվելուց 30-45 րոպե առաջ: Այստեղ արժե նշել, որ հավասարակշռված սննդակարգով և մարզումների խիստ ռեժիմով լրացնելով, Ostarine- ը շատ ավելի լավն է, քան ստերոիդային ցիկլը տեստոստերոնի էնանթաթով և Dianabol- ով: Այն աշխատում է որպես տեստոստերոնի այլընտրանք նրանց համար, ովքեր ցանկանում են նման արդյունքներ ունենալ, բայց առանց պոտենցիալ վտանգավոր կողմնակի ազդեցություններից շատերի:

Ostarine- ի առաջարկվող դեղաչափը կանանց համար օրական 5-10 մգ է (կրկին, նախընտրելի է ուտելուց հետո և մարզվելուց 30-45 րոպե առաջ), 6-8 շաբաթվա ընթացքում: 

 

Լիգանդրոլ (LGD-4033)

Համարվում է Ostarine- ի գերազանց տարբերակ, Լիգանդոլը (հայտնի է նաև որպես Anabolicum և LGD-4033) արդյունավետություն բարձրացնող դեղամիջոց է, որն ապահովում է մկանների հսկայական հատկություններ:

Սա ակնհայտ է դառնում երկու SARM- ների օրական չափաբաժինները համեմատելիս, որոնք պահանջվում են զգալի օգուտներ ստանալու համար: Այն դեպքում, երբ անհատը պետք է օգտագործեր 25-36 մգ Ostarine ամեն օր, Ligandrol- ի միջին օրական դեղաչափը կազմում է ընդամենը 3-15mg: 

LGD-2- ով օգտվողները կարող են շաբաթական միջինը 4033 ֆունտ մկանային հավելումներ ակնկալել: Այն ավելի արագ է աշխատում, քան մյուս SARM- ները `զանգվածային զանգվածի համար և ունի սպիտակուցների սինթեզը զգալիորեն բարձրացնելու ունակություն: Այն նաև ցույց է տալիս արդյունավետություն, երբ խոսքը վերաբերում է գլիկոգենի պահեստավորման և արյան հոսքի բարելավմանը մարմնի շուրջ: 

Գլիկոգենը միացություն է, որը պահվում է հիմնականում լյարդում և նպաստում է արյան մեջ գլյուկոզայի ընդհանուր մակարդակին (արյան շաքար): Առողջ արյան շաքարը ոչ միայն կենսական նշանակություն ունի ինսուլինի անվտանգ արտադրությունը պահպանելու համար, այլև ազդում է էներգիայի մակարդակի վրա: 

Դիմացկուն մարզիկները հաճախ կարող են զգալ գլիկոգենի նվազում (հայտնի է նաև որպես «պատին հարվածել»), եթե ածխաջրեր չեն ընդունում համապատասխան քանակությամբ: Ածխաջրերն ինչ -որ ձևով անհրաժեշտ են, եթե դուք կատարում եք ցանկացած տեսակի սիրտ վարժություն, բայց եթե ցանկանում եք մի փոքր նվազեցնել ձեր ածխաջրերի ընդունումը, անպայման փոխհատուցեք կորուստը այլ եղանակներով: 

Եթե ​​մտածում եք ձեր ընտրանքների մասին, երբ խոսքը վերաբերում է SARM- ին, ապա գուցե արժե հաշվի առնել ձեր գլիկոգենի պահեստավորման ասպեկտները `կանխել ձեզ« պատին հարվածելուց », ինչպես նաև մարմնի ճարպը թափելու առավել ակնհայտ հատկությունները: 

 

Ինչպես արդեն նշվեց, նշեք, որ Anabolicum- ի առաջարկվող դեղաքանակը շատ ավելի բարձր է, քան մյուս հայտնի SARM- ները: Տղամարդիկ չպետք է գերազանցեն օրական 5-10 մգ ցիկլը 8-12 շաբաթվա ընթացքում, իսկ կանանցը խորհուրդ է տրվում ոչ ավելի, քան 2.5-5 մգ օրական `6-8 շաբաթվա ցիկլում: Դոզանները միշտ պետք է ընդունվեն սնունդից հետո և, լավագույն արդյունքի համար, մարզվելուց 30-40 րոպե առաջ: 

Օգտվողները զգալի արդյունքներ են հայտնում, երբ LGD-4033- ը MK-677- ով և Testolone- ով հավաքում են զանգվածային ցիկլով `սիներգետիկ էֆեկտներ ունենալու համար: Շատերը կարող են ակնկալել բարեկեցության բարելավված զգացում, ավելի արագ վերականգնում և քնի որակի բարձրացում ՝ միևնույն ժամանակ զգալով մկանային զանգվածի ամուր ձեռքբերումներ և մկանների հստակություն: 

Abolանրացման փուլում Anabolicum- ի ամենամեծ առավելություններից մեկն այն է, որ այն թույլ է տալիս օգտվողներին ավելի արագ վերականգնել, ինչպես ֆիզիկապես, այնպես էլ հոգեբանորեն, ավելի մեծ իմաստով ուժային վարժություններ կամ ինտենսիվ մարզումներ անցնելուց հետո: Ոչ միայն սա, այլև LGD-4033- ը օգտակար է մարզումների և սրտանոթային վարժությունների տևողությունը երկարացնելու համար: Սա թույլ է տալիս օգտվողներին վիճարկել իրենց մկանների ճարպկությունն ու ուժը: 

 

MK-677 (Իբուտամորեն)

MK-677 (հայտնի է նաև որպես Նուտրոբալ և Իբուտամորեն) ամենատարածված զանգվածային դեղամիջոցներից մեկն է: Այս SARM- ը չափազանց արդյունավետ է աճի հորմոնի և Ինսուլինի նման աճի գործոնի -1 (IGF-1) մակարդակների սեկրեցումը խթանելու համար:

Nutrobal- ը իդեալական է ծանրաբեռնված ցիկլերի համար ՝ յուրահատուկ ունակության շնորհիվ, որը խթանում է ագահ ախորժակը և կարգավորում էներգիայի բաշխումը մարմնում: Բացի այս տարբերակիչ հատկություններից, Nutrobal- ը նաև արդյունավետություն է ցուցաբերում, երբ խոսքը վերաբերում է մարմնի ուժին և մկանների չափին: Միևնույն ժամանակ, այն կտրուկ նվազեցնում է մարմնի ճարպը, որը հայտնի է որպես «մանրացում»: 

Կրկնակի կույր, պատահականորեն վերահսկվող փորձնական, MK-677- ը որպես բուժում տրվել է 24 գեր տղամարդկանց երկու ամսվա ընթացքում: Theամանակահատվածի ավարտին մասնակիցները ցուցադրեցին ավելի նիհար մկանային զանգված: Նրանք նաև ցույց տվեցին բազային նյութափոխանակության մակարդակի (BMR) աճ: 

Սա այն կալորիաների քանակն է, որոնք անհրաժեշտ են ձեր մարմինը հիմնական մակարդակի վրա պահելու համար: Այն տարբերվում է կալորիականության կարիքներից նրանով, որ հաշվի չի առնում ամենօրյա գործունեությունը, ինչպիսիք են քայլելը, խոսելը և մարզվելը. Դա պարզապես այն մակարդակն է, որն անհրաժեշտ է ձեր մարմնին գոյատևելու համար ՝ առանց լրացուցիչ գործոնների: 

Տեղեկացված լինելով ձեր բազային նյութափոխանակության արագությանը կարող է մեծապես նպաստել քաշի կորստի և մկանների զանգվածի ավելացմանը: միայն BMI- ի նման գործոնների օգտագործումը դժվար թե ֆիթնեսի ճշգրիտ նպատակներ ապահովի, քանի որ այն չի հաշվի առնում մարմնի ճարպի տոկոսը կամ գործունեության մակարդակը: Ձեր BMR- ի ճշգրտումը, ինչպես ցանկացած ֆիթնես պրոցեսի դեպքում, դժվար է, բայց ոչ անհնար:

Կախված ձեր ֆիթնեսի կարիքներից և բժշկական պահանջներից, BMR- ի բարձրացումը կարող է լինել կամ ոչ իդեալական ձեզ համար: Եթե ​​դուք հետաքրքրված եք դրան օգնելու համար SARM- ներով, համոզվեք, որ հետևում եք առողջ ապրելակերպի մյուս բոլոր ոլորտներում: 

Ինչպես միշտ, լավ քունը, խոնավեցումը և հավասարակշռված սնունդը ձեր մարմինը կպահպանեն հնարավորինս ամենաառողջ առողջ մակարդակի վրա: Ընտրեք բարձր ինտենսիվության և սիրտ վարժությունների այլ ձևեր և համոզվեք, որ դուք ստանում եք շատ սպիտակուցներ: Հավանական է, որ եթե դուք մեծանում եք, դա արդեն մտքում ունեք: 

Տղամարդկանց համար Nutrobal- ի առաջարկվող դոզան ամեն օր 15-25 մգ է ՝ 8-14 շաբաթվա ընթացքում: Կանանց համար դա օրական 5-15 մգ է ՝ 6-8 շաբաթվա ցիկլով: Ինչպես մյուս SARM- ների դեպքում, դեղաչափերը պետք է նախընտրելի լինեն ուտելուց հետո և մարզվելուց 30-45 րոպե առաջ: 

 

Օրինակներ. SARM- ի ցիկլեր զանգվածային հավաքման համար

Այժմ, երբ մենք կարդացել ենք ծանրաբեռնման համար ամենահզոր SARM- ների մասին, եկեք մեր ուշադրությունը կենտրոնացնենք որոշ SARM- երի զանգվածային ցիկլերի վրա `օրինակներ սկսնակների և առաջադեմ օգտագործողների համար: 

Ձեր սեփական SARM- ների ցիկլը ծանրաբեռնվածության համար պլանավորելը կարող է սարսափելի լինել, և դա կարևոր է, որ դա արվի ճիշտ: Չափից մեծ դոզան կարող է անարդյունավետ լինել և դանդաղեցնել ձեր ֆիթնես նպատակները. մինչդեռ առաջարկվող չափաքանակից բարձր չափաբաժինները կարող են խիստ վտանգավոր լինել: 

Հարկ է նաև նշել, որ դուք պետք է հետևեք համապատասխան հետ-ցիկլային թերապիայի (PCT), որպեսզի թույլ տաք ձեր մարմնին վերականգնել ցիկլից հետո: Որպես ընդհանուր կանոն, դուք պետք է թույլ տաք, որ ձեր մարմինը հանգստանա SARM- ներից նույն տևողությամբ, որքան դուք ավարտում եք ցիկլը և PCT- ն նվազագույնը: Սա կոչվում է «կամուրջ», քանի որ այն կամուրջ է ստեղծում հավելումների օգտագործման երկու փուլերի միջև: 

Այսպես, օրինակ, 14-շաբաթյա ցիկլը գումարած 6 շաբաթ հետ ցիկլային թերապիան հավասար է 20 շաբաթի. այս դեպքում, դուք պետք է սպասեք ևս 20 շաբաթ, նախքան ձեր SARM- ների ռեժիմը վերսկսելը: Նայեք մեր բլոգի գրառմանը Կամրջում SARM- ներով ավելի շատ խորհուրդների համար: 

Ստորև բերված են երկու գծապատկեր արական սկսնակների և առաջադեմ արական օգտագործողների համար, որոնք ցույց են տալիս SARM- երի զանգվածային կույտի օրինակներ.

 

SARMs Bulking Stack սկսնակների համար (տղամարդիկ)

շաբաթ	LGD-4033- ը	MK-677	PCT աջակցություն	Cyիկլի աջակցություն
1	Օրական 5 մգ	Օրական 12.5 մգ
2	Օրական 10 մգ	Օրական 25 մգ
3	Օրական 10 մգ	Օրական 25 մգ		3 պարկուճ ամեն օր
4	Օրական 10 մգ	Օրական 25 մգ		3 պարկուճ ամեն օր
5	Օրական 10 մգ	Օրական 25 մգ		3 պարկուճ ամեն օր
6	Օրական 15 մգ	Օրական 32.5 մգ		3 պարկուճ ամեն օր
8			3 պարկուճ ամեն օր
9			3 պարկուճ ամեն օր
10			3 պարկուճ ամեն օր
11			3 պարկուճ ամեն օր

 

SARMs Bulking Stack առաջադեմ օգտվողների համար (տղամարդիկ)

շաբաթ	LGD-4033- ը	MK-677	PCT աջակցություն	Cyիկլի աջակցություն	MK-2866	YK-11
1	5 մգ ամեն օր	25 մգ ամեն օր			10 մգ ամեն օր	5 մգ ամեն օր
2	10 մգ ամեն օր	25 մգ ամեն օր			10 մգ ամեն օր	10 մգ ամեն օր
3	10 մգ ամեն օր	25 մգ ամեն օր			20 մգ ամեն օր	10 մգ ամեն օր
4	10 մգ ամեն օր	25 մգ ամեն օր			20 մգ ամեն օր	10 մգ ամեն օր
5	10 մգ ամեն օր	25 մգ ամեն օր			20 մգ ամեն օր	10 մգ ամեն օր
6	10 մգ ամեն օր	25 մգ ամեն օր		3 պարկուճ ամեն օր	20 մգ ամեն օր	10 մգ ամեն օր
7	15 մգ ամեն օր	25 մգ ամեն օր		3 պարկուճ ամեն օր	40 մգ ամեն օր	20 մգ ամեն օր
8	15 մգ ամեն օր	25 մգ ամեն օր		3 պարկուճ ամեն օր	40 մգ ամեն օր	20 մգ ամեն օր
9	15 մգ ամեն օր	25 մգ ամեն օր		3 պարկուճ ամեն օր	40 մգ ամեն օր	20 մգ ամեն օր
10			3 պարկուճ ամեն օր
11			3 պարկուճ ամեն օր
12			3 պարկուճ ամեն օր
13			3 պարկուճ ամեն օր

 

Ձեր հետազոտությունը

Հիշեք, որ Անդրոգեն ընկալիչների ընտրովի մոդուլյատորները հզոր դեղամիջոցներ են: Դուք միշտ պետք է դրանք պատասխանատու և հստակ օգտագործեք այն բժշկական ցուցումների շրջանակներում, որտեղ դուք ապրում եք: Նույնիսկ այս իրավիճակներում կարևոր է լավ տեղեկացված լինել և միայն հավելումներ ստանալ հեղինակավոր աղբյուրից: 

Վստահեք ամենաբարձր վարկանիշ ունեցողներին SARMs UK Store եթե դուք փնտրում եք ձեռք բերելու լավագույն SARM- ները ՝ ձեր տեղական օրենքներին համապատասխան ՝ ծանրաբեռնվածության համար: