yohimbine
Յոհիմբինը, ալֆա-2 ադրեներգիկ ընկալիչների անտագոնիստը, ամենահայտնի բաղադրիչներից մեկն է մարզումից առաջ, ճարպեր այրող և դիետիկ հավելումների մեջ: Յոհիմբինի հավելումները օգտագործվում են նպատակների լայն շրջանակի համար, ներառյալ, բայց չսահմանափակվելով քաշի կորստի խթանման և էրեկտիլ դիսֆունկցիայի (ԷԴ) բուժման համար: Յոհիմբինը հավասարապես արդյունավետ է սեռական խնդիրների բուժման համար, որոնք դեպրեսիայի դեղամիջոցների հետևանք են, որոնք կոչվում են սելեկտիվ-սերոտոնինի վերադարձի ինհիբիտորներ (SSRIs): Այն նաև օգտագործվում է մարզիկների և բոդիբիլդերների կողմից՝ կատարողականը բարելավելու համար, և Յոհիմբինը նաև հայտնի է, որ նվազեցնում է որոշակի ֆոբիաների հետ կապված վախը:
Յոհիմբինի գործողության մեխանիզմը
Յոհիմբինը արգելակում է ալֆա-1 և ալֆա-2 ադրենոընկալիչները, նվազեցնում է սերոտոնինի մակարդակը և բարձրացնում դոֆամինի և ադրենալինի մակարդակը: Հայտնի է նաև, որ այն նվազեցնում է արյան շաքարի մակարդակը, ազատում է ինսուլինը և բարձրացնում արյան ճնշումը: Դա հանգեցնում է սեռական օրգանների արյան անոթների լայնացման և նոր իմպուլսների փոխանցման սեռական հյուսվածքին: Հայտնի է նաև, որ Յոհիմբինը ուժեղացնում է ռեֆլեքսային գրգռվածությունը ողնուղեղի սակրալ շրջանում: Այն հայտնի է իր սերոտոնինի ընկալիչների արգելափակման, կալցիումի ալիքների արգելափակման և մոնոամին օքսիդազի արգելակման ազդեցությամբ:
Յոհիմբինը արգելակում է նախասինապտիկ ալֆա-2 ադրեներգիկ ընկալիչները ռեզերպինի գծերի վրա, չնայած նրա գործողությունը ավելի կարճ տևողությամբ է և ավելի թույլ: Յոհիմբինի ծայրամասային ինքնավար նյարդային համակարգի ազդեցությունն է նվազեցնել սիմպաթիկ (ադրեներգիկ) և բարձրացնել պարասիմպաթիկ (քոլիներգիկ) ակտիվությունը: Այստեղ հարկ է հիշել, որ տղամարդու սեռական կատարողականության մեջ էրեկցիան կապված է խոլիներգիկ ակտիվության և ալֆա-2 ադրեներգիկ շրջափակման հետ, որը տեսականորեն կարող է հանգեցնել առնանդամի ներհոսքի կրճատման կամ ավելացման կամ երկուսն էլ:
Ենթամաշկային ճարպի համառ պաշարներից ազատվելը, քանի որ ձեր սննդակարգը սահմանափակվում է, սովորաբար բարդ գործընթաց է մի շարք պատճառներով: Զարմանալի չէ, որ մեզանից շատերը գտնում են, որ ունեն որոշակի հատվածներ, որոնք «համառ» են կամ հեշտությամբ չեն հրաժարվում տգեղ ճարպից [սովորաբար որովայնի ստորին հատվածը, մեջքի ստորին հատվածը և գոտկատեղը տղամարդկանց մոտ, իսկ ոտքերը և կոնքերը՝ կանանց համար]: Ավելի հաճախ, քան ոչ, դա պայմանավորված է ճարպային բջիջներում Ալֆա-2 ընկալիչների մեծ քանակով, որը մարմնին ասում է, որ այդ հատվածներում ճարպը պահպանի գոյատևման նպատակով: Յոհիմբինը արգելակում է այս Ալֆա-2 ընկալիչները և այդպիսով սպանում է այդ համառ ճարպը պահպանելու հաղորդագրությունը: Այն նաև ազատում է ճարպը օքսիդացման (այրման) համար:
Ֆերմենտային փոխազդեցություններ
Յոհիմբինը կարող է փոխազդել CYP2D6 ֆերմենտի հետ և արգելակել դրա գործունեությունը: Ki-ի չափման ուսումնասիրությունը նշել է ակնհայտ Ki 0.52 մՄ մաքրված CYP2D6 ֆերմենտների համար և 0.23 մՄ՝ միկրոսոմների համար: Սա տարածվում է Corynanthine-ի վրա՝ 0.08uM ակնհայտ Ki-ով: Այստեղ հարկ է նշել, որ սա նույն ֆերմենտն է, որը մետաբոլիզացնում է Յոհիմբինը 11-հիդրօքսի Յոհիմբինի և ցուցադրում է ավելի քան 1000 անգամ տարբերություն անհատների միջև՝ հիմնված CYP2D6 արտահայտված գենոտիպի վրա (CYP3A4-ի հետ քիչ փոխազդեցությամբ):
Յոհիմբինի առավելությունները
- Յոհիմբինը օգնում է ազատվել անցանկալի փափագներից:
- Այն օգնում է պայքարել որովայնի համառ ճարպի դեմ։
- Յոհիմբինը նվազեցնում է ճարպային զանգվածը՝ առանց բացասաբար ազդելու նիհար զանգվածի վրա, որը կարևոր է մարմնի կազմը օպտիմալացնելու համար:
- Այն բարելավում է վարժությունների կատարողականը` հեռացնելով ֆիզիկական հոգնածությունը, ինչը լավ բան է պարզապես այն պատճառով, որ մարզումների կատարումը կարող է կրճատվել կալորիականության դեֆիցիտի պատճառով:
- Յոհիմբինը խթանում է նյութափոխանակությունը ճարպերի այրման լավագույն փորձի համար:
- Այն կտրուկ բարելավում է տոկունությունը և էներգիայի մակարդակը:
- Յոհիմբինը զիջում է համառ ձեռքերը, սիրային բռնակները, սոսնձերը (հետույքը) և ազդրի ճարպը:
- Յոհիմբինը հիանալի է աշխատում որպես արդյունավետ ախորժակը զսպող միջոց:
- Յոհիմբինի զարմանալի հզոր խթանիչ հատկությունները այն դարձնում են հիանալի ընտրություն մարզիկների համար՝ դաշտում և դաշտից դուրս:
- Ոչ միայն սա, Յոհիմբինը զգալիորեն մեծացնում է սեռական բավարարվածության, ցանկության, սեռական հարաբերությունների հաճախականության և սեռական հարաբերության ժամանակ էրեկցիայի որակի սուբյեկտիվ չափումները:
- Այն նաև թեթևացնում է ինչպես ֆիզիկական, այնպես էլ հոգեբանական ախտանիշները, որոնք հիմնականում կապված են էրեկտիլ դիսֆունկցիայի հետ:
Ադրեներգիկ նեյրոհաղորդում
Յոհիմբինի ամենահետազոտված և առաջնային մեխանիզմը ընկալիչների դասի անակտիվացումն է (անտագոնիզմ), որը կոչվում է Ալֆա-2-Ադրեներգիկ ընկալիչներ: Յոհիմբինը արգելակում է այս ավտոռեցեպտորները նախասինապտիկ նորադրեներգիկ նեյրոնների վրա՝ մեծացնելու նորադրենալինի արտազատումը, քանի որ բացասական արձագանքի արգելակման օղակը խաթարվում է:
Յոհիմբինի և վախի վերացում
Յոհիմբինն ունի վախի մարումը հեշտացնելու եզակի ունակություն, որը հոգեբանական երևույթ է, որտեղ վախի խթանման շարունակական ազդեցությունը սովորաբար հանգեցնում է գրգռիչների նկատմամբ զգայունության նվազեցման և դրա հետ կապված վախի նվազեցման կամ վերացման: Հենց այս պատճառով է, որ Յոհիմբինը կապված է ավելի լավ վախի վերացման հետ, որը հետևում է էքսպոզիցիոն թերապիային:
Յոհիմբինի և ճարպի կորուստ
Յոհիմբինը գործում է ճարպային բջիջների ադրեներգիկ ընկալիչների համակարգի վրա, որոնք կարգավորում են ջերմագինեզը: Ադրեներգիկ ընկալիչների բետա ստորաբաժանումները, որոնք էֆեդրինի թիրախն են, դիտվում են որպես ճարպերի կորստի խթանիչ, քանի որ դրանք ուժեղացնում են ադենիլ ցիկլազի (ֆերմենտ) և հետագայում ցիկլային ադենոզին մոնոֆոսֆատի [(ադենոզին տրիֆոսֆատի (ATP) ածանցյալ] մակարդակները: .
Այստեղ արժե հիշել, որ ալֆա-ենթամիավորներն ավելի շատ են ճնշում ճարպային նյութափոխանակության գործընթացին։ Յոհիմբինը, լինելով ալֆա-2 ադրեներգիկ ընկալիչների ընտրովի անտագոնիստ (ինակտիվատոր), արգելակում է ճնշող ընկալիչների հավաքածուների ակտիվացումը և պահպանում է ադենիլ ցիկլազի ակտիվությունը և միջնորդավորված ազդեցությունները բետա ընկալիչների միջոցով:
Ինչպե՞ս վերցնել Յոհիմբինը:
Ընդհանրապես, Յոհիմբինը լավագույնս օգտագործվում է օրական 0.2 մգ մեկ կիլոգրամ քաշի համար ճարպը այրելու համար: Սա կնշանակի 14 մգ դեղաչափ 150 ֆունտ քաշ ունեցող անհատի համար կամ 18 մգ 200 ֆունտ քաշ ունեցող անձի համար: Այստեղ կարևոր է նշել, որ Յոհիմբինի հավելումը ամենաարդյունավետն է կարճատև ծոմապահության ժամանակ կամ կերակուրների միջև ընկած ժամանակահատվածում: Եթե դուք կասկածներ կամ շփոթություն ունեք Yohimbine-ի իդեալական չափաբաժնի վերաբերյալ, միշտ ավելի լավ է խոսել ձեր մոտակա բժշկի կամ դեղատան հետ՝ Yohimbine-ի սխալ դեղաչափեր ընդունելու փոխարեն:
Իդեալում, Yohimbine-ը լավագույնս ընդունվում է ծոմ պահելուց առաջ: Ինսուլինը մեղմացնում է Յոհիմբինի ազդեցությունը Ալֆա-2 ընկալիչների վրա: Հետևաբար, Յոհիմբինի օգտագործմանը մոտ ուտելը ոչ մի օգուտ չի բերի, և միշտ լավ կետ է ծոմ պահելը առնվազն 3-4 ժամ առաջ Յոհիմբինի օգտագործումից առաջ: Երկրորդ, ճարպը պետք է այրվի Ալֆա-2 ընկալիչների արգելափակումից հետո: Սա նշանակում է, որ մարմինը պետք է կատարի ինչ-որ տեսակի գործունեություն, և անշուշտ չկա ավելի լավ գործունեություն, քան ծոմ պահած սիրտը:
Stacking Yohimbine
Յոհիմբինը կարող է կուտակվել ընտրովի անդրոգեն ընկալիչների մոդուլատորներով, ինչպիսիք են Ostarine(MK-2866), Ibutamoren(MK-677), Անդարին(S-4), LGD-4033- ը, եւ Cardarine(GW-501516):
GW-501516-ի և Yohimbine-ի կույտը բացառիկ է ոչ միայն առումներով: Cardarine-ը իդեալական է նախապատրաստական մարզումների մեջ ավելի խորանալու և տոկունությունը բարելավելու համար: Հավասարապես արդյունավետ է ինտենսիվ մարզումների ժամանակ ջրահեռացման զգացումը վերացնելը սրտանոթային մեծ քանակության և ցածր ածխաջրերի պատճառով: Այլ կերպ ասած, Cardarine-ն օգնում է ձեզ ավելի շատ կրկնություններ կատարել ծանր կշիռներով ավելի լավ ձևերով: Եթե դա դեռ ամենը չէ, այն օրգանիզմի էներգիայի նախընտրելի աղբյուրը գլյուկոզայից (ածխաջրեր) է փոխում ճարպերի, ինչը նշանակում է, որ դուք ավելի շատ ճարպ կայրեք օրվա ընթացքում: Սա նաև կնշանակի, որ ապագա ինտենսիվ մարզումների համար ավելի շատ պահված գլիկոգեն կլինի: Մյուս կողմից, Yohimbine-ը հաստատ ավելի արտահայտված է, քան GW-501516-ը:
Հակացուցումներ/նախազգուշական միջոցներ
Յոհիմբինը հակացուցված է այն անձանց, ովքեր ունեն բժշկական պատմություն կամ ներկայումս պայքարում են առողջական այնպիսի բարդությունների դեմ, ինչպիսիք են անհանգստությունը, դեպրեսիան, հիպոթենզիան, անգինան, երիկամների հիվանդությունը կամ լյարդի հիվանդությունը: Այն նաև չի առաջարկվում հղի կամ կերակրող կանանց և նույնիսկ երեխաներին: Յոհիմբինի օգտագործումը պետք է զգույշ լինի, եթե դուք տառապում եք շաքարախտով, շիզոֆրենիայով, հիպերտոնիայով կամ շագանակագեղձի բարորակ հիպերպլազիայով:
Կարևոր է նշել, որ Յոհիմբինը ցուցադրում է հավելումային ազդեցություն մոնոամին օքսիդազի ինհիբիտորների հետ: Յոհիմբինը կարող է նվազեցնել կամ բարձրացնել արյան ճնշումը տրիցիկլիկ հակադեպրեսանտներով:
Յոհիմբինի դեղաչափերը չպետք է ավելացվեն կամ չարաշահվեն ցանկացած պահի արագ արդյունքների ակնկալիքով: Յոհիմբինի չարաշահումը կարող է հանգեցնել կողմնակի ազդեցությունների, ինչպիսիք են քորը, գլխապտույտը և ալերգիկ ռեակցիաները: Yohimbine-ի օգտագործմանը միշտ պետք է հետևել բժշկական մասնագետի նախնական խորհրդատվությունը:
Ինչպե՞ս գնել Յոհիմբին:
Եթե դուք փնտրում գնել Yohimbine, խորհուրդ ենք տալիս ընտրել միայն Յոհիմբինի նման ականավոր վաճառողSARMs խանութ. Սա պարզապես այն պատճառով է, որ այնտեղ չափազանց շատ կեղծ Yohimbine վաճառողներ կան, և նրանց վստահելը կնշանակի, որ դուք ոչ միայն կկորցնեք ձեր դժվարությամբ վաստակած գումարը, այլև ձեր մարմինը կբացահայտեք կեղծ, ցածր չափաբաժիններով կամ ստանդարտներին համապատասխան ապրանքներ:
Դրա համար միշտ խորհուրդ է տրվում կարդալ ակնարկներ, կարծիքներ, առաջարկություններ և բողոքներ (եթե այդպիսիք կան) տարբեր հեղինակավոր բոդիբիլդինգի և հավելումների ֆորումներից: Սա կօգնի ձեզ բացահայտել Yohimbine-ի լավագույն վաճառողներին և ընտրել Yohimbine-ի լավագույն հավելումները, որոնք կհամապատասխանեն ձեր հատուկ բոդիբիլդինգին, առողջությանը և ֆիթնեսին, պահանջներին: Ավելին, այն կօգնի ձեզ տեղեկացված որոշում կայացնել պաշտպանված մնալ Յոհիմբինի չարաշահման հնարավոր դեպքերից: Հիշեք, որ միշտ ավելի լավ է պաշտպանված մնալ, և Յոհիմբինի օգտագործումը ձեր հավելումների պահանջների համար բացառություն չէ: